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我不是藥神 但要為健康護航

發布時間:2018/07/18
我不是藥神 但要為健康護航

 

 

忽略健康的人,就是等于在與自己的生命開玩笑

———野蠻香關愛家人健康

 

 

  最近幾天,《我不是藥神》好評如潮,賺足了我們的眼淚。沒有想象的嚎啕大哭,也不是低聲的嗚咽,所有的眼淚都是無聲的滑落。因為每一句臺詞,都叩擊中了我們的內心:命,就是錢。

 

 

  • “有病沒有藥是天災,有藥買不起是人禍。”

  • “他才二十歲,他只想活著,他有什么罪?”

  • “我不想死,我想活著。”

  • “誰家能不遇上個病人,你就能保證你這一輩子不生病嗎?”

  • “四萬塊一瓶,我病了三年,吃了三年,為了買藥,房子沒了,家人也拖垮了。”

 

“這世上就一種病,你永遠也治不了,那就是窮病。”

 

 

  不要等到生病了才懂得健康。你不曾了解的沉重背后,單單是活下去就能叫人熱淚盈眶。所以,你又有什么理由忽略健康。

  50年以前,對于中國人而言,癌癥還是個陌生詞匯。

  半個世紀過去,這個名詞將取代心腦血管疾病成為人類的第一殺手。

  剖析起來,這個名詞其實也有“青睞”的人群和器官。

   快節奏不自律的生活方式正在威脅著人類的健康生活

 

 

1、極度缺乏體育鍛煉。

     越缺少運動,越容易疲勞、患病。

2、有病不求醫。

     由于缺乏專業醫生診治,一些疾病被延誤治療時機。

3、缺乏主動體檢。

     癥狀不明顯并不意味著健康,相當一部分疾病出現癥狀時已經很嚴重了。

4、久坐不動。

     不利于血液循環,會引發脊柱、新陳代謝和心血管方面的病癥。

5、不能保證睡眠時間。

     睡眠質量差是神經衰弱的重要誘因。

6、長時間處在空調環境中。

     過度依賴空調,機體調節能力和抗病能力下降。

7、面對電腦時間過久。

     目前已經出現了被稱為“電腦綜合征”的不健康癥候群體。

8、不關注營養搭配時會引發死亡。

     營養的搭配合理會直接決定一個人的營養健康狀況。

9、三餐飲食無規律。

     這是辦公室人群中消化系統疾病患病率上升的重要因素。

10、情緒不穩定易暴躁。

     生氣傷肝,導致性格越來越暴躁,惡性循環危害健康。

 

 

 

電影中

有一句話引人沉思:

世界上只有一種病,窮病

無論是對健康的管理抑或是對人生的規劃

都來自于一份律己的能力

只有如此才能更好地掌控自己的生活和工作

 

 

比如,你規定好時間清單

七點半起床

三分鐘洗漱

五分鐘化妝

說好要瘦成一道閃電

說好今晚不熬夜

說好一個月內要讀完一本書

所有事情都有嚴格的時間區間

堅持的理由可能只有一個

但放棄的借口卻可以有千千萬萬

 

 

 

努力賺錢、保重身體

并且

有條件的時候

周游世界

有能力的情況

幫助更多的人

捐助一所有自己名字的公益小學

你會發現

總有光照亮這個世界

自律和養生才是最大的投資

 

 

 

 

疾病如何應對?  

答案:重在預防!

    先從安全飲食開始, 可是現在食品安全事故越來越多,不要說在外邊吃飯,就是在家里我們也苦于沒有安全健康的食材來源!

            ——— 野蠻香長白山散養黑豬肉

 

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